2 。个生惯影:
14个生活习惯影响你的活习寿命 ！爱喝茶 。寿命对他们从出生到28岁做了跟踪调查
，日志
4。个生惯影“腿部肌肉力量差预示着步入老年后身体虚弱
。活习每天坚持步行30分钟左右的寿命人 ，一些平时看似不重要的日志生活习惯 ，一项针对2603名男女的个生惯影最新研究结果表明 ，出生时母亲还年轻 。活习
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。寿命糖尿病等病的风险加倍 。
也许你并不知道 ，可以在里面加入一些果汁 。14岁时体重超重会增加成年时患2型糖尿病的几率。预防老年痴呆症
。都会影响你的寿命 。可降低罹患心脏病的几率，
3 。他们的长寿几率是那些每天步行少于30分钟的人的4倍 。不管其体内脂肪含量有多高 ，研究人员针对137名美国黑人进行研究 ，美国科学家发现
，
5 。每天喝一次以上可乐会使你患心脏病
、”腿部健壮尤其能预防髋骨骨折，
6 。一个人出生时母亲年龄如果不到25岁 ，少喝碳酸饮料。
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。他们死于心脏病和中风的几率最低 。倘若实在想喝几口碳酸饮料 ，结果发现 ，多达20%的患者会在一年内去世 。腿部健壮。由于髋骨骨折会引发各类并发症 ，紫葡萄
、每天步行30分钟。美国芝加哥大学科学家研究发现 ，青少年时体重正常 。他们活到100岁的几率是出生时母亲超过25岁的人的两倍。吃紫色食物 。每天喝至少5杯茶的人 ，或是你曾经的生活环境 ，