5.以上所有材料全部放入汤煲中，排毒生姜1块  。美容蜜枣2颗 ，去痘

　　4.生姜拍扁 。牛蒡

　　材料 ：猪骨1.5斤 ，煲猪

排毒胡萝卜2条 ，美容

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮） 。去痘继续煲10分钟即可  。牛蒡

　　做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净 。煲猪

　　2.胡萝卜洗净切块  。排毒

　　6.盖上盖子 ，美容牛蒡1条  ，去痘并加入适量的牛蒡清水（大约是材料的2-2.5倍） 。大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时 。煲猪

　　7.加入适量的盐调味 ，