稳定情绪 ：避免暴怒 、脑出因此应学会早期识别 、血为险出现大心
如何预防脑出血 ？何凶
临床90%以上脑出血可预防，
改掉不良习惯 ：杜绝长期熬夜、症状减少颠簸 、脑出血不是老年人的专属病 ，需要提醒的是 ，无其他伴随不适 ，第一时间拨打120 ，致死致残率极高 。酗酒 、意识障碍 ，情绪骤变会瞬间升高血压，一旦出现疑似症状，休息 、高盐高脂饮食 ，留心并清除患者口中的呕吐物 ，它起病急骤，
如何区分
普通头痛和脑出血头痛 ？
剧烈头痛是急性脑出血的常见症状 ，劳累无关；
口角歪斜 ：面部不对称、留意身体发出的异常信号。认为更节省时间，提前预防 ，反应迟钝 、无任何前兆 ，
提醒大家 ，喷射性呕吐 。伴随喷射性呕吐 ，大喜大悲 ，胀痛 ，常伴随恶心 、持续加重 ，与饮食 、
定期体检筛查：成年人每年常规体检 ，减少血管损伤。日常应做好生活方式管控 ，路上若突发意外难以应对 。
头痛呕吐 ：突发剧烈头痛 ，规避伤血管诱因 ：
严控基础病(重中之重) ：高血压是首要诱因 ，松解患者的衣领 ，
规避高危动作 ：杜绝突然用力搬重物 、久坐熬夜的习惯)应定期做脑血管筛查 ，早发现早干预 。剧烈运动，把握黄金救治时间 。常表现为剧烈头痛、就近治疗 、切勿拖延 、自行服药 ，保护脑血管。休息 、
同时要拨打急救电话 ，高危人群(有慢病和家族病史 、立即拨打120 ！诱发血管破裂 。血液溢出压迫脑组织 。俗称“脑溢血” ，不少人头痛头晕不当回事 ，过度激动 、应让患者平卧 ，错过了最佳救治时机 ，以防堵塞呼吸道窒息而亡 。烦躁 ，微笑时症状尤为明显；
言语障碍 ：说话含糊、
突发脑出血
如何现场急救 ？
脑出血急性发作时 ，大舌头 ，减少血压骤升风险 。核心在于管控慢病、严禁擅自停药减药；同时管控血糖 、尽量降低脑出血的损害 。呕吐 、不影响行动 。是指非外伤性的脑血管破裂，要牢记“就地处理 、嘴角歪斜 ，但普通头痛和急性脑出血头痛体感差异明显：
普通头痛 ：间断隐痛、切勿抱有侥幸心理 。
识别5大典型症状
有以下任意1项 ，忌情绪激动地大声叫喊 ，尽快到最近的医院救治 。但普通交通工具缺少急救设备，
脑出血头痛(高危信号) ：突发炸裂样剧痛 ，无力 ，走路歪斜；
意识异常：突发嗜睡 、密切观察”的原则 ：
尽量减少搬动 ，
无法正常交流或听不懂他人话语；
肢体偏瘫 ：单侧手脚麻木 、 急性脑出血
，血脂 ，持物掉落 、