小贴士 ：
1 、肠热煮玉米的饮香水也有营养 ，
3 、甜玉但是米汁这些细小颗粒清肠效果非常好 。喝前加蜂蜜或者炼乳调匀就可以。节后喜欢甜的杯自要加量。清水适量
做法 ：
1 、制清
材料 ：甜玉米两根、肠热把刚才煮玉米的饮香水倒入（水量至少要和玉米粒的体积等量) ，把甜玉米取出 ，甜玉尽量把玉米胚芽一起取下来 。米汁炼乳或者蜂蜜20ml 、节后
3 、切记摸准自家搅拌机的脾气哦 。用刀贴着玉米芯子取下玉米粒 。两根甜玉米放入锅中 ，高速搅打三分钟左右至玉米汁细腻 ，可以过滤下喝 。和玉米粒一起入搅拌机打成玉米汁。
4 、虽然口感会有些些粗燥，要等温度降到温温的才能加入，也可以再根据个人喜欢增加水的量 ，直接取下生玉米粒 ，感觉不是很甜 ，我这次放20ml ，
4 、所放的量也是根据自己的口味调整 ，炼乳根据自己喜好换成蜂蜜，
加水煮10分钟左右至熟 。水量至少要和玉米粒体积等量 ，如果想要口感细腻 ，加水放入豆浆机 ，加入炼乳或蜂蜜 。所以需要打一会儿停一停再继续 。少于这个量玉米汁会太浓稠 。如果家里有豆浆机 ，连续工作时间太长会把电机烧坏 ，2 、我是不过滤直接喝的，即可倒出饮用 。否则会破坏蜂蜜的营养成分。
2 、
5 、稍凉后 ，但是放蜂蜜的话 ，用豆浆程序就能做好，
6、不要倒掉 ，取下的玉米粒放入食物搅拌机中 ，取玉米粒的时候刀要贴着玉米芯子 ，