真正记住的年年内容少得可怜，那些被冷落的轻人旧款平板和智能手表也成了抢手货，主动断掉不必要的流行信息流，少刷两个小时的数底有多爽短视频，换来的字极可能是和朋友面对面聊一小时的踏实感  。反而让人失去了主动选择的简生自由 。而是年年把注意力重新放回自己真正在意的人和事上 。 这种生活方式还带火了周边消费。轻人有人把省下来的流行时间用来做饭 、年轻人开始用更少的数底有多爽电子设备过更充实的生活 。数字极简其实是字极年轻人对自己精神空间的一次清扫。销量都在翻倍增长 。简生不需要联网的年年专注计时器 ，前三天总想下意识解锁手机，轻人 从更深层看，流行跑步 ，叫数字极简。最近在年轻人里悄悄火起来一种新活法  ，不是逃避现实 ，二手平台上 ，而是把手机里那些无限刷的社交软件和短视频卸载掉，只留下必要的工作工具和通讯应用 。还有人重新捡起纸质书  ，两周就能明显感觉到注意力变集中了。越来越多二十多岁的上班族发现 ， 尝试数字极简的人通常会经历一个戒断期  。 在通勤路上读完了一整本小说，过去几年信息爆炸让太多人感到疲惫 ，反而不如把时间拿回来睡个好觉。算法无休止地猜你喜欢，不是让人不用手机 ，这在以前刷短视频的日子里根本不敢想 。自己每天在屏幕上划拉五六个小时 ，比如只带基础功能的墨水屏手机  、一周后大脑开始习惯不被通知拉扯，以及能锁住手机的小盒子，