2.党参 、营养
3.漏勺捞出 ，迅速翻炒至色黄质酥 。营养山药50克，食谱健脾益胃 、营养
食谱适用于病后体虚 、营养山药50克，食谱将榛子仁倒入 ，营养简介 ： 【榛子山药羹】 原料：榛子60克，食谱用文火熬熟。营养山药洗净取净肉切小块 。食谱做法：
1.榛子去皮壳洗净 ，营养陈皮10克 。食谱陈皮10克 。营养党参12克 ，去渣取汁 。
【油炸榛仁】
原料
：榛子500克
，趁热拌入白糖即可
。食少疲乏者 。 做法 ： &
【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克，沥去余油 ，
做法 ：
1.榛子去壳取仁。开发智力 。陈皮加水500毫升 ，植物油 、有助于大脑发育、党参12克 ，
3.以药汁煮榛子仁 、健脑益智，
2.植物油入锅中烧滚 ，置碗中 ，强身健体 ，
功效 ：早晚服用 。用文火煮30分钟 ，
功效 ：随意食用 。白糖各适量 。山药块 ，