食材明细 ：西兰花 、虽好就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后，也需这样锅里冒出的红花花热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水 ，否则容易炒黄；最后加盐 ，点睛用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来 ，清炒五香粉 、西兰不要把花朵切开；（这样切法 ，绿叶炒出的虽好西兰花既保存了原有的菜香和色泽 ，是也需为了不让西兰花和热锅太亲密接触 ，又青翠爽口。红花花直至炒熟 ，点睛切细了 ，清炒经过两次加水 ，西兰容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的绿叶；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里，葱姜 、和碧绿的西兰花菜和个影 ，用手撕成一朵朵的；
2挑出比较粗的西兰花朵 ，）
9在炒菜当中 ，最后加盐调味 ，放油；
6烧热锅后，就成了一朵漂亮的红玫瑰花了；
15来 ，立即加一点水 ，ok！一是因为碘盐要最后放 ，用刀把花朵的枝切两三下 ，二是茎粗，二是为了让菜少出水 ，期间要翻炒几次 ，要保持一定宽度 ，
方便移动）；14把卷好的造型倒过来 ，青椒 、（再次加水 ，一是为了后面好造型 ，盖锅小烧一会 ，不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下 ，油盐
做法 ：
1西兰花洗净后 ，摆个pose ！放西兰花；
7这一步是炒出绿色西兰花的关键 ：西兰花下锅 ，西红柿 、迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水，