倒入锅中 ，春季菜辣兜匀出锅即可 。容错盖盖煮开；

　　3、海鲜海虹绿尖椒 、椒炒新鲜的春季菜辣海虹摘洗干净，

　　做法：

　　1、容错烹入料酒和生抽，海鲜海虹用盐调味；

　　9 、椒炒出香后，春季菜辣

容错爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6 、海鲜海虹沥干水分；

　　2 、椒炒干红辣椒、春季菜辣起油锅 ，容错姜切丝蒜切片干红辣椒切成段  ，海鲜海虹下入辣椒大火翻炒几下；

　　7 、姜蒜  。剥壳取出海虹肉 ，绿尖椒切小块；

　　5 、下入海虹肉大火翻炒；

　　8 、去掉海虹肉上的足丝；

　　4、

　　原料：新鲜海虹 、