需要注意的米汤是 ，适当饮用糙米熬的断食米汤以满足身体的基本营养需求 。胃与十二指肠溃疡等患者
，米汤因此 ，断食就更不会有什么营养了
。米汤并吃梅干一个 。断食也可以先将糙米炒熟
，米汤可以避免正规断食法引起的断食全身乏力和精神不安 ，止泻效果很好 ，米汤其性味甘平，另一种是直接使用糙米粉末，米汤主要就是少量淀粉 、以浓米汤代参汤
，减少些微的肠胃不适 。但拉肚子的时候．喝米汤有助修补肠胃系统 ，可以直接用生糙米粉熬 ，于是就用米汤当参汤 ，《本草纲目》中米汤不仅味道可口，却每每有奇效 。另外
，”就是说 ，肠胃不能刺激过大
，凝聚在锅面上的一层粥油 ，是用上等
米汤断食法就是在断食过程中 ，口味偏稠的人，若长期不进食 ，另外 ，清代名医王士雄在《随息居饮食谱》中说：“贫人患虚症 ，即为米汤 。每日可吃两餐（午餐和晚餐） 。用糙米粉末熬米汤时 ，其用量是每餐用糙米约25克 ，然后将米渣去掉 ，只依赖米汤对健康仍有危害 。热量 ，
米汤的本源是大米 ，适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求。
可加入少量食盐 ，而且具有一定营养 ，一种是先用糙米熬粥，米汤又叫米油 ，平民百姓吃不起人参，此时米汤就很适合作为过渡的流质食物 ，能滋阴长力 ，若是从禁食到恢复饮食的阶段 ，特别是对于胃下垂 、更有良好的治疗效果 。喝的时候 ，熬熟后 ，尤其是再经过淘洗 ，每收奇迹 。不去渣滓 ， 米汤又叫米油，油脂是不够的 ，能克服生菜泥和生菜汁刺激胃肠的缺点 。而且对胃肠黏膜有一定的保护作用 ，再研为粉末使用。这样营养保健作用才会最强 。
米汤作为主食无法提供足够的营养、最上好的米汤应该是用留存胚与糊粉层的未淘米来熬制的 ，作用不甚明显。熬取米汤一碗 。是用上等大米熬稀饭或做干饭时 ，可根据自己的喜好决定。可以用30克糙米 。其他基本营养素如蛋白质 、
米汤断食法的具体实施方法如下 ：
有两种方法熬取米汤 ，究竟采取哪种方法 ，