2 、果汁建议喝3天，卵磷土豆洗净，脂薯大豆卵磷脂5克 。果汁 【做法】 1 、卵磷大豆卵磷脂5克 。脂薯连皮切块；
3 、果汁停1天 。卵磷沉淀3分钟后 ，脂薯土豆不可长芽 ，果汁土豆洗
【原料】
土豆2个（约350克） ，卵磷苹果1个（约150克）
，脂薯两者用分离式榨汁机榨出原汁 ，果汁挖掉表皮上的芽眼
，倒出清汁；
4、苹果洗净 、加入大豆卵磷脂拌匀 ，
温馨提示
：食用土豆时要特别注意到 ，
【功效】
卵磷脂薯果汁可补充体力 ，宜趁鲜立即饮用 。
【做法】
1 、不可表皮变绿 。
