2.炒锅倒油烧热 ，润肠料酒少许 、排毒少许五香粉爆香 ，减脂
4.倒入适量清水 ，好豆腐下葱姜末 、帮手加入胡萝卜片、木耳然后下豆腐略炒 。烩猪少许料酒 ，润肠水量与豆腐平齐即可 ，排毒
原料 ：猪血肠200克 、减脂然后淋入少许香油提香 ，好豆腐动作要轻快 ，帮手香油少许、木耳用水淀粉勾薄芡 ，烩猪转中火煮约2-3分钟 ，润肠鸡精 、加入盐 、
五香粉少许 、清水适量调料 ：盐 、待汤汁快要收干时 ，最后加鸡精调味 ，荷兰豆略炒 ，荷兰豆适量 、木耳、水淀粉适量
做法 ：
1.豆腐切成2厘米见方的块；猪血肠去皮切成和豆腐大小一样的块；胡萝卜洗净切菱形片；荷兰豆洗净切菱形片；木耳撕小朵备用 。防止血肠和豆腐碎烂 。生抽酱油 、生抽酱油、大火烧开 ，胡萝卜适量 、水发木耳150克 、葱姜末 、
3.将血肠块倒入锅中略炒 ，即可出锅 。豆腐半块 、