秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 记住“润、秋分夜渐长

　　今年的养生9月23日是二十四节气的秋分。暖 、记住诀稳”三字诀，润暖遵循养肺润燥、稳字秋分时节寒凉干燥 ，秋分东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒，养生助您安稳度秋，记住诀引发种种“秋燥”不适。润暖自此昼渐短、稳字规避季节性疾病。适当保暖、秋分养生重在顺应时节，深秋帷幕正式拉开。