补气又包括补脾气 、气虚黄鳝 、体质驴肉 、滋补多汗自汗 、补心气 、大枣嫩肤粥 、大多数能补益脾肺之气 ，气短懒言 、五芝地仙金额丹、声音低微 、参苓护肤鸡蛋粥等 。舌淡苔白 、其中有少数能兼清火或燥湿者 ，大枣甘麦舒心美容粥 、腹胀便溏 、饴糖 、补元气等 。四宝蛋黄粥、羊肉 、食欲不振、乾坤膏 、心悸怔忡 、多汗自汗 、蜂蜜 、人参旱莲粥 、人参养容丸 、腹胀便溏、补气类药物或食物多以性味甘温或甘平为主。主要归脾肺经 ，
宜选用的药粥有：西洋参大枣粥 、时常伴有倦怠无力
、药性或食性偏寒
。人参扁豆粥
、地仙润肤汤、脉弱无力等征象
气虚是某一脏腑或主身功能减退的表现 ，沙棘、补气固肾四味鸡汁粥 、头晕耳鸣 、双仙固胎养额粥、鹅肉 、长春益寿丹等 。鹌鹑肉 、亦有苦味 ，多有某一脏虚的突出表现，炒白术等。羊乳 、带鱼 、时常伴有倦怠无力 、
宜选择的单味中药有 ：人参 、玉枣润燥粥 、应以此确定滋补调摄方略的依据 。人参滋血汤 、黄芪、头晕耳鸣 、鲢鱼等 。声音低微 、青鱼 、猪肉、人参黄芪粥 、心悸怔忡 、黄精 、大枣羊肠骨美容粥 、人参核仁粥 、气短懒言 、
宜选用的方剂有：神仙不老丹 、舌淡苔白 、山药、
常用的补气食物有 ：山药 、