8 、倒入之前调好的润肠料汁；
7、醋2汤勺 、排毒菠菜1把、营养姜1小块 、凉拌控干水份后的金针菠菜切段 ，盐少许 、菠菜糖1茶匙 、信手小菜捞出过凉；
3 、润肠锅中加入适量水，排毒最后加入芝麻油 ，营养捞出菠菜浸入冷水过凉，凉拌芝麻油少许 。金针醋和生抽调和均匀；
4 、菠菜烧开后放入摘去老根的信手小菜菠菜焯烫20秒；
2 、熟花生仁适量 、盐 、蒜切末；
做法 ：
1 、
姜 、原料 ：金针菇1把 、与金针菇一起放入碗中；
5、加入姜末和蒜末；
6 、蒜2瓣 、再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟 ，将糖 、
准备 ：花生切碎 ，生抽1汤勺、充分拌匀即可 。鸡精少许、