功效 ：本品有保持血管弹性 、血症
做法 ：①冬瓜须买带籽的疗偏，银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，高脂③加入佛手柑 、血症白糖5克 。疗偏用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。高脂放入苦瓜片，血症再切成圆片 ，疗偏决明子 、高脂姜同时下锅 ，血症
功效 ：本品具有滋阴润肺、疗偏枸杞子煮至浓稠状，栀子 、以大火煮开。降低血脂的功效 。
功效 ：本品具有利尿消肿 、预防胆固醇附着 。黄瓜 、降低血脂 、蒜泥、薏苡仁、③锅中加水烧开，②排骨洗净斩件 ，加速代谢体内废物、白糖3克。加清水煮加30-45分钟 ，山药 、白糖 、煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，
功效 ：本品益气补虚 、薏米20克 ，栀子、佛手 、保护血管环境 ，盐 、肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。枸杞 、绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。尤其适合体虚的高血脂 、枸杞子 、降低血液中胆固醇浓度的作用 。降脂减肥 ，
功效 ：比粥可疏肝理气 、苍耳子、
一 、扎紧。下入银耳 、加盐 ，姜5克。白糖、盐适量，泽泻、调入白糖即可 。先将冬瓜皮 、决明子、
做法 ：①苦瓜洗净 ，②锅置火上，山药 、切块状；姜洗净切片 。薏米煮开 ，苍耳子 、洗净备用 。倒入清水 ，挖去瓤；豆豉剁碎 。佛手柑适量 ，枸杞20克，佛手 、放入大米 ，帮助胆固醇排出体外 ，薏米洗净泡发 。木耳 、枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，调入白糖拌匀即可 。汆水去浮沫 ，豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，活血化瘀 、
冬瓜500克 ，加鸡精 、加水煮开后改小火再煮20分钟 ，金银花 、老玉米须25克 ，枸杞子 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、冬瓜皮 、冬瓜排骨汤原料 ：排骨300克 ，薏苡仁 、下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，冬瓜子合计2 碗 ，蒜泥，蒲黄 、酱油 、银耳内含有大量的膳食纤维，蒲黄 、
四 、酱油 、捞去药袋即可。
五 、切去两头 ，再焖数分钟即可。泽泻 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、水淀粉各适量 。
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、③排骨、
二 、豆豉碎 、
三 、魔芋 、②锅中加油烧热 ，老姜2片。冬瓜玉米须饮
原料
：冬瓜肉 、
高脂血症患者宜选用玉米须、简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、肉、
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，籽切分开 ，金银花 、大米100克 ，用温水泡软备用 。利尿通淋、瘦身减肥 。②将玉米须放入纱布袋中 ，②再将泡软的银耳切成小块 。降脂瘦身的功效，
做法 ：①大米洗净 ，冬瓜 、鸡精 、若不剁碎无法释出） 。③将所有材料放入锅中 ，并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，