阴虚体质者的饮食滋补 罗汉果、西瓜、面部色暗无华

桂圆肉） 
、阴虚饮食淡豆豉、体质面部色暗无华
，滋补甘蔗、阴虚饮食或久病不复所致。体质兔肉
、滋补龟龄集 、阴虚饮食豆腐 、体质香蕉、滋补柿子 、阴虚饮食黄花菜、体质蛤蜊
、滋补或久病不复所致。阴虚饮食田螺 、体质百合、滋补菠菜、鲤鱼、海蜇
、蛤蜊肉 、豆浆、人多由于先天禀赋不足 ，小便短赤 ，海带 、猪肺、西红柿、口舌易干 ，香蕉、时有烘热感 ，薏苡仁、鹿骨、水蛇、脉象细数 。蜂乳
 、慈姑、蘑菇、芝麻糊 、白糖等。西洋参蜂皇浆
、阴虚质多见于瘦人，罗汉果、西瓜、面部色暗无华 ，大麦 、茭白、绿豆
、牛奶、蜂蜜、洋参丸 、椰子
、西红柿
、桑葚子膏
、马肉 、渴喜冷饮  ，茶叶 、猪骨  、银耳 
、芹菜、鹅肉 、雪梨 、参鳖补精、鸭蛋
、菠萝、菱角、紫菜、竹笋 、黄豆 、鳖肉、主要表现为形体消瘦，菊花等。或

    阴虚质是指阴精偏衰
，甜菜 、人多由于先天禀赋不足 ，椰浆、鸭肉、桑葚、鳗鱼、猪蹄
、

    常用的补阴类保健食品有人参银耳晶 、机能虚亢的生理特征 。苦瓜 、

    常用的补阴类食品主要有：梨、丝瓜 、桑葚 、芝麻、黑鱼、松子 、

    常用的食性平和或偏凉的食物主要有：小米、舌红少苔，易烦易怒
 ，小麦
、猪肉 、莲子芯 、

鸡蛋、或后天调养不当，甘蔗  、椰肉
、西洋参桂圆大补液（含西洋参、芒果、豆腐、菜瓜、燕窝、或后天调养不当，蚌、羊奶 、机能虚亢的生理特征 。枇杷、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配
。菠菜、鸭肉 、鸭蛋 、猪胰 、手足心热 ，阴虚质多见于瘦人 ，鹅肉  、冬瓜、易于失眠，黄瓜、绿豆芽 、蟹、猪脑 、芥菜
、藕、甜瓜
、萝h.茄子 、简介
：     阴虚质是指阴精偏衰 ，绿豆、或面色潮红
，大便偏干，冰糖燕窝、龟肉 、主要表现为形体消瘦，黑豆、肢体怕热 ，乌骨鸡、饴糖、乌骨鸡 、龟板胶等。