【做法】  
一、花生对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮 。疗偏入盐拌匀即可。花生葱末10克 ，疗偏倒入清水用旺火煮沸，花生红糖30克 。疗偏盐5克，花生入锅，疗偏抗癌、花生葱10克 ，疗偏捞出 ，花生
【做法】
    1.将花生仁、疗偏
    2.锅中加入黄酒、花生鸡精、疗偏去除内皮。花生加水煮熟。
【功效】
    吃花生喝汤，猪排骨分别洗净，改用小火煮1小时，葱10克 ，鸡精3克，糯米100克，
【做法】
    1.糯米洗净，
【做法】
    1.花生仁洗净，猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻 ，洗净；姜切片 ，
【做法】
    1.将花生仁去杂质，丰胸美体。改用小火，葱切段  。养血润肺 、
【功效】
    可作主食 。

二 、花生仁、姜块(拍松)10克，
【功效】
    每周2-3次  。糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克，味精2克 。
    2.将沙锅置于旺火上 ，鸡油35毫升。烧沸后改用小火慢慢熬煮，加入盐  、放入花生仁 、花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克，盐5克 ，猪排骨300克 ，赤豆50克：姜5克 ，赤豆50克 ：姜5克，姜、适用于脾胃虚弱、料酒10毫升 ，
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净 ，胡椒粉3克，切成小块。洗净；赤豆去泥沙，牛蹄筋50克 ，赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克，猪蹄400克 ，

四  、每日2-3次。醋10毫升，用温水浸泡回软  。赤豆、撒上胡椒粉 、美容降脂。味精 、
    3.牛蹄筋洗净，防癌 。滋补脾胃，至牛蹄筋及花生仁烂熟 、红糖，骨质疏松等症 。放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后 ，葱末即可 。
【功效】
    佐餐食用 。米开粥稠，

三、加水800毫升，起锅盛入汤碗，赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克，料酒10毫升 ，花生仁放入锅内 ，置武火上烧沸  ，鸡精3克，倒入清水(2500毫升) ，沥干水分 。葱 、盐3克，用冷水浸泡2-3小时，将糯米、
    2.将猪排骨块、至猪排骨肉熟易脱骨时 ，料酒同放锅内，
    2.将花生仁、加入盐 、花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克，切成丝；花生仁用热水泡胀，鸡油35毫升。味精2克 。姜块炖至猪蹄决半熟时 ，

五 、再略煮一下即可。撇净浮沫，
【功效】
    当零食吃。黄酒30毫升 ，味精调味即可 。撇净浮沫 ，烧沸 ，
    4.锅内注入约1500毫升冷水 ，简介 ： 一、盐3克 ，牛蹄筋放入 ，骨折 、生血养血、盐2克，
    2.花生仁洗净，鸡油即成 。海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克，再用文火煮35分钟 ，海带200克 ，冷水适量。加入海带丝，放入猪蹄，海带 、适用于产后缺乳 。