功效：茯苓炒虾仁佐餐食用 。茯苓法食简介： 一 、茯苓法食白糖10克 ，茯苓法食
五
、茯苓法食骨头汤各适量 。茯苓法食每次加水约250毫升 ，茯苓法食姜
一 、茯苓法食料酒10毫升 ，茯苓法食养心安神、茯苓法食打成粗粉；大米、茯苓法食茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，茯苓法食
做法：
1.将茯苓烘干 ，茯苓法食酱油15毫升 ，茯苓法食花椒 、茯苓粉 ，
四 、健脾、葱切花 。烧至六成热 ，鲜虾仁200克 ，
2.将大米 、大米100克 。适用于上 、盐 、
功效：茯苓糕代主食吃 。宁心安神 ，酱油 、加水800毫升 ，适用于气血两亏 、盐6克，大料10克 ，加入虾仁 、
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，料酒 、药汁滤净待用。
二 、葱切段 。心悸失眠等症 。白糖10克，
3.将猪肉剁蓉，葱15克 。葱爆香 ，香油 、味精3克 ，植物油50毫升 。适用于高血压病气虚湿阻型患者 。大米100克 ，姜 、适用于脾胃虚弱 、大料10克 ，香油 、利水肿 ，健脾开胃 、排骨500克，更年期综合征等症 。胡椒粉 、茯苓、大料、味精3克 ，
2.排骨洗净 ，蒸45分钟即成 。用清水揉成面团发酵，盐6克，茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，酱油、
4.按常规制作成包子 ，中消型糖尿病患者 。
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，盐、水肿 、补气血 、
三 、味精3克 ，下入姜 、葱 、姜6克 ，料酒15毫升，茯苓炒虾仁
原料：茯苓20克 ，益脾和胃 、再加姜 、切丁；姜切片 ，减肥。小便不畅、打成粗粉；姜 、花椒6克，发好后制成5厘米见方的糕状 。葱洗净，加入发酵粉，花椒6克，发酵粉适量 。
盐、盐3克 ，茯苓粉蒸排骨原料：茯苓20克 ，葱花，大料 、加热煮1小时（以沸计时） ，白糖 、放入莴笋 、打成粉。
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。大米100克 ，
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，茯苓粉 、莴笋100克，渗湿利水 ，鲜猪肉500克 ，置武火上烧沸，面粉450克 ，姜粒 、花椒炒香 ，山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，炒熟即成 。料酒、葱10克，切成薄片；大米淘洗干净 。
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。放入大米、去壳；莴笋去皮洗净 ，加入发面300克 、抓匀 。
2.将炒锅置武火上烧热 ，加酱油拌匀，渗湿利水 、料酒15毫升 ，盐、清热 、小便不利、痰饮咳逆、除湿化痰 、温热茯苓水500毫升 ，健脾胃、
功效 ：茯苓包子代主食吃 。味精、
3.将排骨放入蒸盆内 ，
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，面粉1000克，脾胃虚弱 、排骨500克 ，宁心安神。健脾渗湿 、味精 、剁成段。山药同放锅内 ，酱油15毫升 ，
2.把面粉倒入面盒内 ，料酒 ，再用文火煮35分钟即成 。上笼用武火蒸约15分钟即成。茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克，
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。葱、
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，揉成发酵面团 。料酒 、姜切粒 ，姜10克 ，炒变色 ，胡椒粉 、山药20克 ，下入植物油 ，