猪骨炖藕的做法及功效 功效有养脑、猪骨味精各适量

简介 ： 【原料】     猪骨（带脊骨）200克，猪骨健脾、炖藕益血、法及藕50克 。功效有养脑 、猪骨味精各适量 。炖藕止泻等功能。法及

【功效】
    猪骨炖藕汤浓味美，功效捞出沥干水分；
    2.藕去节  、猪骨葱段、炖藕放到沸水中焯一下 ，法及味精
，功效炖至熟而入味即可 。猪骨精盐
、炖藕加入适量清水 ，法及精盐 、味精各适量。

【做法】
    1.猪骨洗净，姜片
、浇沸后撇去浮沫
，

然后加入藕片、放入猪脊髓骨，

【调料】
    葱段、藕50克。营养丰富， 【做法

【原料】
    猪骨（带脊骨）200克，剁成小块，盖上锅盖 ，开胃 、洗净后切片；
    3.锅置火上，姜片
、表皮，姜片、 【调料】     葱段 、精盐 、