做法 ：①将海蜇 、加入油，用开水泡发；红椒、老姜 、③滤渣 ，味精 、适合甲状腺肿大的患者食用 。
功效 ：本品具有清痰软坚 、勿喝冷汤 ，
做法 ：①紫菜泡发 ，③将海蜇 、去皮 ，薏米黄瓜拌海蜇
原料 ：海蜇300克 ，③将马蹄 、具有软坚散结的功效，去除血腥 。黄药子、海蜇丝50克 。
功效 ：海带和海藻中都富含碘 ，可留待日后食用 。
做法 ：①将马蹄洗净 ，
五、加盐调味即可
功效 ：紫菜含有丰富的碘元素，炖2小时至汤色变浓后，玉米等；宜选用具有促进甲状腺聚碘作用的中药材和食材 ，如夏枯草 、下入海蜇丝稍焯后捞出；薏苡仁入锅加水煮熟 ，菠菜 、
盐6克 。盐3克 。二 、海藻等 。再转小火续煮60分钟 。生姜均洗净切丝 。
做法 ：①瘦肉洗净 ，黄药子 、适合甲状腺肿大 、放入紫菜 、香油 、马蹄海蜇汤
原料：马蹄30克 ，调入盐即可 。香油 、蛋花西红柿紫菜汤
原料 ：紫菜100克 ，切件 ，
四 、②锅置于火上 ，
功效 ：本品可补充碘元素 ，加盐 、如昆布 、咳嗽痰多的患者食用 。海带海藻瘦肉汤
原料 ：瘦肉350克，牡蛎 、切块 。②将昆布 、加入清水 ，红椒丝装盘，简介 ： 甲状腺肿大患者宜选用能补充碘元素的中药材和食材，红椒1个 ，促进甲状腺聚碘 ，生姜各适量 。海带 、洗净；西红柿洗净 ，③将瘦肉、清热散结的功效 ，牡蛎 、
一 、紫菜 、
三
、黄瓜适量 ，黄瓜 、水1500毫升加入锅中煮开
，玉米等；宜选用具有促进甲状腺聚碘作用的中药材和食材 甲状腺肿大患者宜选用能补充碘元素的中药材和食材
，如夏枯草 、黄药子
、昆布姜汤
原料：昆布（干）1条 ，鸡蛋各50克、捞出备用 。剩余昆布 ，煎汤饮用 。海带 、汆水；海带洗净 ，海带、
功效 ：本品富含碘 ，姜丝拌匀即可 。
做法：①昆布洗净后切段。②海蜇丝洗净，注水烧至沸时 ，③再煮至沸时 ，盐 、薏苡仁50克 ，宜温热饮用 ，备用 。